単回・チケット

ダイエットコース

『しっかりとした変化を求める方へ』
食事、姿勢、インナー・アウターマッスル、メンテナンスまで１から学び、実践していきます。
‘‘ エロンゲーションが、体重の変化以上に身体を薄く＋姿勢改善へ導いてくれます ‘‘

食べて、動いて、ぐっすり眠る。
健康的な生活をについて一緒に考えてみませんか。

マットグループレッスン

身近にピラティスを感じてもらうためにグループレッスンを開催しています。
現在、滝川市で定期開催中
近隣市町村でも開催計画中。

9割が未経験。
多人数だから一緒に頑張れる。
運動苦手、でもピラティスなら！